Simak ulasan tentang √ puasa Daud, √ niat puasa Daud arab, latin dan artinya, √ tata cara, keutamaan dan manfaat puasa Daud berikut.
Puasa Daud
Puasa merupakan salah satu hal yang populer di kalangan umat islam. Puasa yang paling dikenal oleh umat islam adalah ibadah puasa wajib di bulan Ramadhan.
Hal tersebut termasuk dalam salah satu rukun Islam. Puasa Ramadhan dilaksanakan sebulan penuh di bulan Ramadhan menjelang Idul Fitri.
Selain puasa wajib pada bulan Ramadhan, ada banyak ibadah puasa sunnah yang bisa dijalankan oleh umat islam.
Puasa sunnah itu diantaranya :
- Puasa Syawal
- Puasa Arafah
- Puasa Asyura
- Puasa Syaban
- Puasa Senin Kamis
- Puasa Daud
- Puasa Ayyamul Bidh
Pada kesempatan ini wisatanabawi akan mengulas tentang puasa Daud, bacaan niat puasa Daud arab, latin dan artinya serta tata cara puasa Daud.
Apa Itu Puasa Daud?
Puasa Daud adalah salah satu jenis puasa sunnah yang dilakukan secara selang-seling atau bergantian.
Contohnya :
Jika hari pertama puasa, hari kedua tidak, begitu seterusnya.
Atau jika diawali dengan hari senin puasa, maka hari selasa tidak puasa, nanti hari rabu melakukan puasa kembali dan hari kamis tidak puasa lagi, begitu seterusnya.
Simak ilustrasi pelaksanaan puasa Daud pada tabel berikut:
| Senin | Berpuasa |
| Selasa | Tidak Berpuasa |
| Rabu | Berpuasa |
| Kamis | Tidak Berpuasa |
| Jum’at | Berpuasa |
| Sabtu | Tidak Berpuasa |
| Minggu | Berpuasa |
| Senin | Tidak Berpuasa |
Puasa ini disebut-sebut sebagai ibadah puasa Sunnah yang disenangi oleh Allah.
Rasulullah bersabda :
أَحَبُّ الصَّلاَةِ إِلَى اللَّهِ صَلاَةُ دَاوُدَ – عَلَيْهِ السَّلاَمُ – وَأَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى اللَّهِ صِيَامُ دَاوُدَ ، وَكَانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْلِ وَيَقُومُ ثُلُثَهُ وَيَنَامُ سُدُسَهُ ، وَيَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا
Artinya :
“Sebaik-baik sholat di sisi Allah adalah sholatnya Nabi Daud. Dan sebaik-baik puasa di sisi Allah adalah puasa Daud. Nabi Daud dahulu tidur di pertengahan malam dan Nab Daud sholat di sepertiga malamnya dan tidur lagi di seperenamnya. Dan puasa Daud adalah puasa sehari dan tidak berpuasa di hari berikutnya.” (HR. Bukhari).
Disebut sebagai Puasa Daud karena ini merupakan puasa yang menjadi sebuah kebiasaan bagi Nabi Daud Alaihis Salam.
Puasa ini memberikan ajaran kepada umat islam untuk senantiasa istiqamah dan konsisten terhadap ibadah kepada Allah, Sang Pencipta Alam Semesta.
Puasa Daud juga sering disebut sebagai puasa Dawud. Puasa Daud ini bisa dilakukan oleh siapa saja yang ingin mendapatkan rahmat dan kasih sayang dari Allah.
Pada penerapan Puasa Daud, semuanya harus dilaksanakan dengan penuh keikhlasan dan tidak memaksakan diri serta berlebihan.
Karena segala sesuatu yang dijalankan dengan tidak ikhlas alias terpaksa juga tidak baik.
Niat Puasa Daud
Setiap ibadah akan diawali dengan niat untuk melakukan ibadah tersebut. Begitu juga ketika akan melaksanakan puasa Daud. Anda dapat mengawali dengan memanjatkan niat puasa Daud.
Bagimanakah niat puasa Daud?
Simak bacaan niat puasa Daud arab, latin dan artinya berikut ini.
Bacaan Niat Puasa Daud
Bacaan Niat Puasa Daud Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ دَاوُدَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Bacaan Niat Puasa Daud Latin
“Nawaitu Shouma Daawuda Sunnatan Lillaahi Ta’aalaa”.
Arti Bacaan Niat Puasa Daud
“Saya niat berpuasa Daud, sunnah karena Allah Ta’ala”.
Simak dan baca juga : Niat Puasa Wajib
Tata Cara Melaksanakan Puasa Daud
Puasa Daud sejatinya merupakan ibadah puasa sunnah. Meskipun demikian, ada beberapa tata cara penting yang harus dipelajari agar puasa Anda menjadi lebih nyaman dan berkah.
Secara singkatnya, berikut tata cara menjalankan ibadah puasa ala Nabi Daud AS.
1. Niat
Niat Puasa Daud sebaiknya dilafalkan tidak berbeda dengan puasa pada umumnya. Anda bisa melafalkan niat puasa sebelum fajar atau pada malam harinya.
Namun jika suatu kali Anda terlupa untuk melafalkan niat puasa, hal tersebut tidak akan membatalkan puasa.
Anda bisa melafalkan niat di pagi hari sebelum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa seperti makan atau minum.
2. Sahur
Sama halnya dengan melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan, Anda juga bisa menjalankan sahur ketika akan menjalankan puasa ini.
Menjalankan sahur merupakan hal yang disunnahkan. Makan sahur akan membuat siapa saja mendapatkan pahala serta keberkahan.
Namun jika Anda tidak sempat untuk menjalankan sahur, misalnya saja karena bangun terlambat, hal tersebut tidak akan membatalkan puasa.
Namun, jika kondisi fisik benar-benar tidak memungkinkan atau terlalu lapar karena tidak sahur, sebaiknya Anda perlu mempertimbangkan diri untuk berpuasa.
3. Tidak Melakukan Perbuatan yang Membatalkan Puasa
Ada banyak hal yang perlu dihindari selama Anda melakukan ibadah puasa ini. Karena sudah ada aturan perbuatan yang membatalkan puasa.
Diantaranya seperti Minum, makan, berdusta, ghibah, atau melakukan berbagai bentuk hal yang mengandung kemaksiatan.
4. Berbuka
Waktu untuk berbuka Puasa Daud sama halnya dengan waktu berbuka puasa di bulan Ramadhan.
Menyegerakan berbuka puasa adalah hal yang disunnahkan selama menjalankan ibadah puasa. Oleh karena itu, bersegeralah untuk berbuka dan jangan lupa untuk membaca doa berbuka puasa.
Menjalankan ibadah puasa sesuai dengan tata cara yang dianjurkan akan mendapatkan keberkahan Allah.
Keutamaan Puasa Daud
Jika dibandingkan dengan ibadah sunnah lainnya, puasa Daud memang disenangi oleh Allah. Hal tersebut sesuai dengan Sabda Rasulullah.
Rasulullah bersabda :
“Puasa sunnah yang paling disenangi oleh Allah adalah Puasa Daud. Nabi Daud tidur di seperdua malam, bangun di sepertiga malamnya, dan tidur kembali di seperenam malam.”
Begitu besar keutamaan dari puasa ini sehingga sebagai umat islam yang senantiasa ingin disenangi Allah bisa mencontohnya. Simak keutamaan menjalankan Puasa Daud di bawah ini.
1. Puasa Sunnah Tertinggi
Puasa Daud dikatakan sebagai puasa sunnah yang memiliki tingkatan tertinggi dan terberat.
Seseorang bahkan tidak boleh melaksanakan puasa lebih dari batasan tersebut karena tubuh pun memiliki hak untuk senantiasa dijaga.
2. Puasa yang Paling Adil
Mengapa disebut dengan puasa yang paling adil?
Hal tersebut sesuai dengan Sabda Nabi SAW, beliau bersabda untuk berpuasa satu hari dan berpuasalah satu hari. Itu merupakan hal yang adil.
3. Dicintai Allah
Puasa Daud merupakan ibadah puasa yang paling dicintai oleh Allah.
Hamba mana yang tidak ingin mendapatkan cinta dari Allah, Pencipta Langit dan Bumi. Maka, perbanyaklah untuk menjalankan ibadah puasa sunnah ini.
Simak dan baca juga : Puasa Senin Kamis
Manfaat Puasa Daud Bagi Kesehatan
Puasa Daud sesuai yang telah dijelaskan di atas memang merupakan puasa yang paling dicintai oleh Allah. Terlepas dari semua itu, menjalankan ibadah puasa ini juga memiliki banyak keajaiban.
Terlepas dari semua itu, menjalankan puasa ini juga sangat baik dampaknya bagi kesehatan.
1. Tidak Sering Sakit
Menjalankan puasa ala Nabi Daud ini akan membuat tubuh menjadi sehat.
Seseorang akan menjadi tidak mudah sakit. Melaksanakan ibadah puasa ini akan membuat imunitas tubuh menjadi lebih meningkat
2. Membuat fisik menjadi kuat
Telah disebutkan dalam sebuah cerita bahwa Nabi Daud memiliki fisik yang kuat.
Kekuatan fisiknya dilihat dari tubuh yang tinggi dan penuh kharisma. Hal tersebut dikarenakan ia rajin menjalankan puasa.
3. Membuang Racun di Dalam Tubuh
Berpuasa pada prinsipnya memang bisa menjadi sebuah proses detoksifikasi tubuh.
Melaksanakan Puasa Daud secara rutin akan membantu Anda dalam membersihkan tubuh.
4. Menahan Diri Dari Hawa Nafsu
Berpuasa tidak hanya dilakukan untuk menahan rasa lapar dan haus saja. Namun, puasa juga bisa menjadi cara untuk menekan hawa nafsu.
Hawa nafsu bisa muncul pada siapa saja baik pada orang yang telah maupun yang belum menikah. Untuk mengontrol nafsu syahwat bagi Anda yang belum menikah, maka lakukanlah puasa ini.
Simak dan baca juga : Syarat Wajib Puasa
Demikianlah berbagai hal yang bisa Anda pelajari mengenai puasa Daud dan tata cara puasa Daud. Jalankanlah puasa ini dengan penuh keikhlasan untuk mendapatkan keberhakan dari Allah.
